yoyo's playroom

最近是桂竹筍的產季

市場好多人在賣桂竹筍

我買這是一斤50元

老闆拿出來還是熱的

阿母說筍子要有油才會好吃

我就給他加了排骨.滷豬腳的湯汁.油蔥....

挖~~~好好吃喔!!

因為太晚去豬肉攤

買了沒啥肉的排骨

扣分!!哈哈!!

熬了3小時的大骨湯

好像沒有很白

再熬1小時共四小時

也不知道這樣及不及格??

根治飲食顛覆很多傳統營養學的概念

Sara的健康自己來6-大骨頭湯能怎麼變化-介紹環保燕窩- YouTube

今天去藥局買東西

藥局的藥劑師小姐說我變年輕變漂亮變瘦了

(矮油~~~人家會不好意思啦!!)

我問他知不知道根治飲食

他說不知道

我跟他說只要改變進食的順序和比例就行了

這是我試過最輕鬆的方法了

越吃越美麗喔

哈哈!!歐巴桑好久沒被讚美了,真爽!!

臉書社團學來的

醬油蔥花蛋

只要這3種材料

就能做出香噴噴的煎蛋

要用醬油膏歐

第二次做得好像有進步一些

哈哈!!

進階版加絞肉的也好好吃

我想以後我家餐桌會常出現這道

醬油蔥花蛋啦!!

紅燒吳郭魚

我買一隻120

竟然那個球球買3隻100

我是被當潘阿了嗎??

哈哈!!

自從根治飲食之後

肉肉的銷量就大增

全聯一早開門有6折的特價品

太晚去就沒啦!!

給老爸買的運動鞋

祝他生日快樂

YA!!