yoyo's playroom

再簡單不過的早餐~~

好事多的低糖核桃麵包是我最常買的

加上南瓜核桃牛奶

但是千萬不要轉台喔

南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地叫法各異，又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，臺灣話稱為金瓜，原產於北美洲。

據《本草綱目》註，南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。

• 利處：
  
  
  
  • 疾病：防癌、杜蟲、治高血壓、治哮喘、治久咳、治浮腫、腹水、小便不暢、治慣性流產、治燒偒、燙傷、治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治熱燥性癥候、治腎臟病、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹
    
  • 成份：鉻、鎳、纖維、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命A、胺基酸(胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等)、礦物質(鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等)、碳水化合物、澱粉、維生素B1、B2、C、F等、鎂。
  
  
• 弊處：
  
  
  
  • 多吃會助長濕熱，尤其皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。

資料引用:http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%97%E7%93%9C

對啦~~主要是告訴你棉

南瓜的好處這樣多,價格又不貴

要常吃南瓜啦~~

但是喔~~

南瓜是屬於澱粉類

也是不可以過量,吃多了發胖偶不負責喔~~

這個就是(8/2)去[坪林]成家營地玩水  的時候吃剩的

真的溼答答滴,吃起來不方便啦~~

當然這些碼是不可以浪費

把它拿來跟南瓜.鮮奶打在一起

真的是好好喝喔~~

那個蔬果沙拉也來加一些

這樣銷得卡快啦~~

看到這個就粉難過

之前去HOLA說蝦咪買3000送300

等到讓偶想到"它的存在"的時候

就這麼剛好7/23啦~~

人家本來計畫去買一個廚房用電子秤的說~~